|
我们该如何处理交易中的负面情绪呢？
大家好，今天的再聊一下焦虑当中的情绪。这两天看了一篇文章讲的是人如何在封闭的环境里克服自己焦躁和焦虑的情绪。文中有一个观点我是非常认可的，每天定计划，比如说每天要做运动，必须要每天要练字、锻炼，让每天充实起来。每天完成任务之后心中的那种满足感啊这种满足感可以让我们的身体分泌多巴胺，可以抵消风脾气的负面情绪。交易的人一定是有情绪自我掌控能力的，一旦发现自己的状态不对，处于焦躁和焦虑的状态这时候停止交易永远是最正确的选择。记得我刚开始做交易的第一年那时候是其实是不知道止损的，持有的头寸呢被套了之后就夜不能寐，一套单子就是很多天，这些天就是自己的心情、情绪完全被这个行情带着走，回调一点情情绪就好继续下跌，情绪就变差，经常性的半夜起来拿起来放在床头上的笔记本电脑，打开看一眼外汇账户中的订单，然后久久不能入睡。
第二天是继续昏昏沉沉地，就这样一天一天的过去，十二年之后的那种凌晨的行情，其实已经空间很小了，其实不停地看软件，看自己被套单，其实没有多大意义。但是相信很多现在还有做交易的朋友跟当时的我是一样的，每天心里心心念念的是交易、是行情、是指标，却怎么也做不好交易。郑州棉花那时候我还跟之前的女朋友在一起，她跟我在一起她跟我在一起了，每天开盘到晚上睡觉。总是沉着脸，不开心，做什么事情呢都是无心无力、不关心她，她呢也总是小心翼翼，生怕有什么不对呀惹到我。其实当时根本无暇顾及到人家的感受，全新的亲近，在行情里亲近，在交易里亲近，在自己那种焦躁的情绪当中。
这样的日子过了一年之后呢我们两个就分手了。分手之初其实我也没有意识到自己的问题，分手的这种负面情绪，加上交易不顺利、亏损的这种负面情绪了，着实让我过了一年的这种非常痛苦的日子。现在可以把那些苦日子非常就是轻松的说出来。其实当时也是晚上在酒吧喝多了，然后一边往家走，一边扶着路边的树。其实交易这件事情好像有一只冥冥之中看不见的手，他总是欺负那些心态不好，焦躁、焦虑甚至愤怒的交易者，一旦带负面情绪进行交易，交易结果总是不那么理想，就是摸飞定律，你怕啥来啥，交易者总会有一种无力感，而一旦你放松了心态，执行交易系统，把注意力转移到自己是不是坚持了交易系统？自己的交易行为是否正确？有没有计划之外的交易？有没有正常交易？
不去关注行情走势变化的细节，不盯着账户中的资金的涨和跌，做好止损跟止盈，把账户的盈亏交给行情去折腾。这时候你感觉行情就是拿你没有办法的，它就会有一种无力感。下面的这这种说法呀可能有一点违心，但做交易的人啊多多少少都相信这些东西，我理解这种东西呢是一种气场。如果相同的一笔止损的交易，如果你是处在一个焦虑、焦躁的状态当中呢，你的内心就会放大这笔止损对你的影响，如果你在一个平衡的心态当中，同样的止损的单子，可能他对你的影响就没有那么大，你的气场大，行情对你的影响就小。用毛主席的话说就是所有的反动派都是纸老虎，你强它就弱，能够掌控自我情绪的人一定是强者，希望大家都能成为交易当中的强者。
现货开户网上营业厅综合办事服务中心↓↓↓  (责任编辑：郑州棉花开户) |
